开始攻读博士学位可能很困难。回想起来，我希望我一开始就知道很多事情。在这里，我整理了一份来自我所在机构英国牛津大学动物学系的在读博士生和博士后研究人员的建议清单，以帮助新的研究生。

 

1. 通过找到适合您的例程来保持健康的工作与生活平衡。在整个计划中保持良好的平衡并稳定工作，总比密集工作和筋疲力尽要好。照顾好自己是成功的关键。

 

2. 与您的主管讨论期望。每个人的工作方式都不同。确保您了解自己的需求并尽早将其传达给您的主管，以便您可以高效地合作。

 

3. 花时间进行文献综述。这些综述，无论是在数据收集之前还是之后，都可以帮助您制定研究目标和结论。

 

4. 尽早决定你的目标。查看你的院系指南，然后根据你的论文要求确定明确的博士目标或问题。目标以后可能会改变，但明确的计划将帮助您保持专注。

 

5. “我不需要写下来，我会记住它”是你能告诉自己的最大谎言！写下你所做的一切——即使它不起作用。这包括会议记录、方法详细信息、代码注释等。

 

6. 组织您的工作和工作区。特别是，确保使用有意义的标签，以便您知道事物是什么以及在哪里。尽早组织将节省您以后的时间。

 

7. 开始写论文永远不会太早。边走边写你的作品并向你的主管展示——即使你最终没有使用你的早期作品，这也是很好的做法，也是在你的脑海中组织想法的一种方式。

 

8. 将您的论文分解为 SMART（具体、可衡量、可实现、相关和及时）目标。如果你的待办事项列表上写着 “draft first paragraph of the results” 而不是 “write chapter 1”，你会更有效率。许多小动作导致了一篇完整的论文。

 

9. 最好的论文是完成的论文。无论您花多少时间完善初稿，您的作品都会被更正，并且在提交最终版本之前，您将经历更多的草稿。尽早将您的草稿发送给您的主管。

 

10. 对你的主管诚实。如果你不理解某些内容，如果你搞砸了实验，或者他们忘记给你反馈，请让他们知道。你越诚实，你们的关系就会越好。帮助您的主管帮助您是关键。

 

11. 备份您的工作！您可以通过至少每周这样做来避免很多眼泪。

 

12. 与您的实验室小组和其他学生进行社交。这是讨论博士经历、获得建议和帮助、改进研究和结交朋友的好方法。

 

13. 参加部门研讨会和实验室小组会议，即使（或尤其是）当该主题不是您的专业领域时。你学到的东西可能会改变你的研究和职业方向。定期出席也会被通知。

 

14. 展示你的研究。这可以是在实验室小组会议、会议等中。演示可能很可怕，但随着您的练习，它会变得更容易，这是建立网络并同时获得反馈的绝佳方式。

 

15. 以发表你的研究为目标。这可能行不通，但起草文章并将其提交给期刊是学习新技能和提升简历的好方法。

 

16. 在工作之外有生活。虽然你的实验室小组就像你的工作家庭，但能够逃避工作对你的心理健康很有帮助。这可以通过运动、俱乐部、爱好、假期或与朋友共度时光来实现。

 

17. 不要将自己与他人进行比较。你的博士学位是一个进行原创研究的机会，可以揭示新的信息。因此，所有博士课程都是不同的。你只需要做对你和你的项目有用的事情。

 

18. 研究的性质意味着事情不会总是按计划进行。这并不意味着你是一个坏学生。保持冷静，休息一下，然后继续前进。失败的实验仍然可以作为成功博士的一部分来记录。

 

19. 永远不要独自挣扎。与其他学生交谈，并与你的导师进行坦诚的讨论。寻求帮助并不可耻。您并不孤单。

 

20. 享受你的博士学位！这可能很艰难，有些日子你会希望自己有一份 “正常 ”的工作，但博士学位充满了美妙的经历，让你有机会从事让你着迷的事情。庆祝您的成功并享受自己。